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私人教练体能考核项目

私人教练体能考核项目

作者:健身私人教练编写组

状态:连载 | 1万字 | 10.2万人在看

最新章节:暂无章节

最后更新:2023-10-29 08:23:05

小说标签:体育竞技

小说简介:良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球,还是篮球、足球,甚至是瑜伽、游泳,在学习运动技术的同时,不断加强体能训练,才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持,所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式,将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。

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书友评论

书友【曲终人离散】说:小说写的真好,情节曲折动人,文笔优美,语言生动,让我仿佛身临其境,感受作者强大的想象和老到的写作功底。

书友【浅殇淡淡月影寒】说:麻溜点,快点更新了

书友【小诗人】说:作者在人物塑造和情感描写方面表现出色,使读者能够深刻地感受到主人公的内心世界。

书友【矫情】说:这本小说写得真不错。情节环环相扣,引人入胜;故事生动有趣,引人人胜。

书友【江微雨】说:小说情节生动感人。语言流畅,没有做作的痕迹,让人读来朗朗上口,很受教育。

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